小暑｜由來、七十二候、台灣氣候與當令

節氣釋義

「暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大」——天氣開始炎熱但還沒到最熱。太陽到達黃經 105 度。

七十二候（《月令七十二候集解》）

• 初候　溫風至——風裡帶著熱氣。
• 二候　蟋蟀居壁——蟋蟀躲到牆角避暑。
• 三候　鷹始鷙——幼鷹開始學習搏擊。

小暑在台灣

小暑後台灣進入颱風季，「小暑過，一日熱三分」。這也是西南氣流最活躍的時期，中南部午後雷雨強度大。蓮花在此時盛開，白河蓮花節登場。

農事

二期稻分櫱；防颱準備；夏季蔬菜產量低、價格高。

生活小叮嚀

• 炎熱，白天儘量少待在戶外
• 嚴防中暑，中午前後應避免劇烈運動
• 陽光炙熱，紫外線強，須注意防曬

當令農產

7 月盛產共 41 項：木瓜、水蜜桃、芒果、香蕉、荔枝、高接梨、番石榴、番荔枝、椰子、楊桃、溫帶梨、葡萄、酪梨、鳳梨、龍眼、檸檬、毛豆、西瓜、長豇(菜)豆、青蔥、苦瓜、茄子、茭白筍、甜椒 等。資料來源：農業部（農糧署）「每月盛產農產品產地」開放資料。

節氣俗語

• 「六月瓜」
• 「小暑過，一日熱三分」

應景與活動

應景食物：仙草水、米苔目；節慶活動：白河蓮花節；當季花期：蓮花

節氣養生與開運色

養生重點：筋絡、頭、肺。開運色：橙。

小暑拍什麼

蓮花清晨開得最好，六到九點光線柔和且花況佳。颱風前的天空色溫變化劇烈，是拍夕陽的機會，但務必以安全為前提。

小暑是幾號？近年交節日期

節氣的交節時刻由太陽視黃經實算，每年略有不同（本站以 UTC+8 為日界）。 小暑近年的國曆日期：2025 年 7 月 7 日、2026 年 7 月 7 日、2027 年 7 月 7 日、2028 年 7 月 6 日。 交節當天起算，到下一個節氣前一天為止，都算在小暑的區間內。

前後節氣

小暑是二十四節氣的第 11 個，屬夏季，國曆七月七日或八日。 前一個節氣是 夏至， 後一個是 大暑。 也可以回二十四節氣專欄看完整年表， 或看今日完整國民曆的宜忌與吉時。