立秋｜由來、七十二候、台灣氣候與當令

節氣釋義

「秋，揫也，物於此而揫斂也」——秋季開始，萬物開始收斂。太陽到達黃經 135 度。

七十二候（《月令七十二候集解》）

• 初候　涼風至——風開始帶涼意。
• 二候　白露降——早晨出現露水。
• 三候　寒蟬鳴——寒蟬開始鳴叫。

立秋在台灣

台灣的立秋通常一點也不涼——這是節氣與台灣氣候落差最大的一個。真正的涼意要等到白露甚至秋分。但這個節氣有個台灣特有的重點：農曆七月多半從此時開始，中元普渡、雞籠中元祭陸續登場。金針花季也在此時進入高峰。

農事

二期稻抽穗前期；秋季蔬菜播種；文旦柚開始成熟。

生活小叮嚀

• 晴朗炎熱、注意防曬、嚴防中暑
• 颱風頻繁，規劃旅遊要小心
• 濕度變化大，多注意皮膚保養，避免毛孔出油或阻塞

當令農產

8 月盛產共 44 項：文旦柚、木瓜、柿子、香蕉、高接梨、番石榴、番荔枝、楊桃、溫帶梨、葡萄、酪梨、鳳梨、龍眼、檸檬、毛豆、甘藍、西瓜、花椰菜、金針、長豇(菜)豆、青蔥、胡瓜、苦瓜、茄子 等。資料來源：農業部（農糧署）「每月盛產農產品產地」開放資料。

節氣俗語

• 「七月筍」

應景與活動

應景食物：麻油雞、油飯、鹼粽；節慶活動：雞籠中元祭

節氣養生與開運色

養生重點：避免暴飲暴食、過量飲酒與過度疲勞。開運色：紅。

立秋拍什麼

花蓮六十石山、赤科山的金針花海是立秋前後最壯觀的畫面。中元祭典的燈火、放水燈則是很有台灣味的夜間題材。

立秋是幾號？近年交節日期

節氣的交節時刻由太陽視黃經實算，每年略有不同（本站以 UTC+8 為日界）。 立秋近年的國曆日期：2025 年 8 月 7 日、2026 年 8 月 7 日、2027 年 8 月 8 日、2028 年 8 月 7 日。 交節當天起算，到下一個節氣前一天為止，都算在立秋的區間內。

前後節氣

立秋是二十四節氣的第 13 個，屬秋季，國曆八月七日或八日。 前一個節氣是 大暑， 後一個是 處暑。 也可以回二十四節氣專欄看完整年表， 或看今日完整國民曆的宜忌與吉時。