大暑｜由來、七十二候、台灣氣候與當令

節氣釋義

「暑，熱也，就熱之中分為大小⋯⋯今則熱氣猶大也」——一年中最熱的時期。太陽到達黃經 120 度。

七十二候（《月令七十二候集解》）

• 初候　腐草為螢——古人見螢火蟲從腐草中飛出，以為是腐草變的。
• 二候　土潤溽暑——土地濕熱，空氣悶得化不開。
• 三候　大雨時行——常有大雷雨。

大暑在台灣

大暑是台灣一年中氣溫最高的時候，都會區熱島效應明顯，體感常突破 38 度。颱風活躍，「大暑不見青」形容的是颱風過後草木被吹得光禿。這也是芒果、荔枝、龍眼最甜的時候。

農事

二期稻管理；注意熱害與缺水；芒果、荔枝、龍眼盛產。

生活小叮嚀

• 注意防曬，多補充水分以防中暑
• 提早做好防颱準備
• 前往山區時須留意溪水暴漲

當令農產

7 月・8 月盛產共 51 項：木瓜、水蜜桃、芒果、香蕉、荔枝、高接梨、番石榴、番荔枝、椰子、楊桃、溫帶梨、葡萄、酪梨、鳳梨、龍眼、檸檬、毛豆、西瓜、長豇(菜)豆、青蔥、苦瓜、茄子、茭白筍、甜椒 等。資料來源：農業部（農糧署）「每月盛產農產品產地」開放資料。

節氣俗語

• 「大暑不見青」

應景與活動

應景食物：當令瓜果、綠豆湯；節慶活動：花東阿美族豐年祭

節氣養生與開運色

養生重點：筋絡、頭、肺。開運色：橙。

大暑拍什麼

大暑適合拍熱：柏油路的熱浪扭曲、剉冰店的排隊人龍、傍晚廟埕乘涼的人。也可以反其道而行，找山區或海邊的清涼感做對比。

大暑是幾號？近年交節日期

節氣的交節時刻由太陽視黃經實算，每年略有不同（本站以 UTC+8 為日界）。 大暑近年的國曆日期：2025 年 7 月 22 日、2026 年 7 月 23 日、2027 年 7 月 23 日、2028 年 7 月 22 日。 交節當天起算，到下一個節氣前一天為止，都算在大暑的區間內。

前後節氣

大暑是二十四節氣的第 12 個，屬夏季，國曆七月二十三日或二十四日。 前一個節氣是 小暑， 後一個是 立秋。 也可以回二十四節氣專欄看完整年表， 或看今日完整國民曆的宜忌與吉時。